【エアウィーヴ最高！―寝返りで自動整体】

【エアウィーヴ最高！―寝返りで自動整体】

2003年に起業した頃、
長時間のPC作業で首が回らなくなり、
睡眠時に体の横に置く手の重みさえ耐えられないほど、
体がつらい時期がありました。

その時に出会ったのが、
睡眠時に全力で体を支えてくれる
トゥルースリーパー系のマットレス。

それに変えて、
やっと眠れるようになりました。

それから20年来、
ずっとトゥルースリーパー系のマットを使ってきましたが、
最近は年齢の影響もあるのか、
全身のあちこちがつるようになり、
足の付け根の痛み、腰の痛みなども
慢性化するようになってきました。

水分をとることで多少は緩和されても、
完全には解消されない…。

そんな時、ある“体の声が聞こえる方”に
「美加さんの体は、たい焼きの型にはめられた状態！
マットレスをひっくり返して♪」
とアドバイスをいただきました。

おかげさまで、
マットをひっくり返すと、ある程度は調子が戻るように。
そして、ふと思い出した母の言葉。

「美加は、寝ている間まったく動かないね」

そうか。

トゥルースリーパー系のマットは、
今の私にとっては“たい焼きの型”だったんだ…。

20年間、型にはまって、
ほとんど動かずに寝ていたのかもしれません。笑

そんな時、
ちょうど浅田真央ちゃんが宣伝している
エアウィーヴに出会い、試してみることに。

すると…。
確かに、寝返りしやすい！！

夜中、体が喜んで
バタバタ動いて
自動整体しているのかもしれませんｗ
たまたまかもしれませんが、
足も体もつりにくくなり、
腰の痛みはなくなり、
足の付け根の痛みもかなり緩和されつつあります。

今の私の体には、
ちょうど相性が良かったようです♪

最近は、睡眠が楽しみになりました。

寝返りって、
ただ寝相が悪いということではなく、
体が寝ている間に自分で行う
“自動整体”のようなものなのかもしれませんね。

マットに頼りすぎず、
運動もして、体年齢を少しずつ戻そう！

そんなふうに決意する今日この頃です♪

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